[제 39호] 레이스 사이언스 : 0.1초를 줄이는 마라톤 싱글렛의 과학과 대회 필수 정보

[1부] 초보 러너 핵심 정보 : 여름철 싱글렛과 체온 조절의 과학여름철 면 티셔츠 착용의 생체역학적 위험성수분 축적으로 인한 중량 급증: 친수성(Hydrophilic) 면섬유는 자체 무게의 수 배에 달하는 땀을 흡수하고 배출하지 못해 수분 머금음 현상 발생. 이로 인한 의류 중량 증가는 러너의 에너지 소모율(Running Economy)을 직접적으로 저하시킴. 사포 효과(Sandpaper Effect)에 의한 피부 손상: 땀이 증발하면서 남은 염분 결정이 젖은 면 원단과 결합하여 미세 마찰재로 변모. 겨드랑이, 가랑이, 꼭지(Nipples) 등 민감한 접힘 부위에 심각한 쓸림 및 상피층 파열 부상을 초래함. 체온 조절 차단 및 심박수 상승: 젖은 면 원단이 피부를 밀폐하여 기화열을 통한 체온 발산(T..