[제 24호] 초보자용 러닝 양말 선택 가이드 (발가락 물집 방지용 핑거삭스 비교 후기)

저도 처음엔 "집에 굴러다니는 면양말 신고 뛰면 되지" 했다가, 장거리 LSD 훈련 중에 발바닥과 새끼발가락에 피물집이 잡혀 한 일주일 동안 제대로 걷지도 못했던 처절한 설정 실패 경험이 있습니다. 오늘은 제 피 같은 시행착오를 바탕으로, 초보 러너를 위한 물집 없는 러닝 양말 선택 방법과 종류별 비교 분석을 전해드립니다. 1. "면 양말은 절대 금지!" - 제가 물집으로 고생한 이유우리가 일상에서 신는 면(Cotton) 양말은 땀을 흡수하면 배출하지 못하고 머금고 있습니다. 축축해진 양말은 달릴 때 발과 신발 내부의 마찰력을 극도로 높여 결국 '물집'이라는 끔찍한 결과를 초래하죠. 러닝 전용 양말은 반드시 땀을 빠르게 말려주는 폴리에스터, 나일론, 쿨맥스 등 기능성 합성 섬유로 만든 제품을 고르셔야 합..